Jambu monyet atau yang biasa disebut dengan nama jambu mete ini merupakan salah satu buah yang populer di Indonesia. Buah yang memiliki nama latin Anacardium occidentale ini memiliki rasa yang manis dan segar. Maka dari itu, tidak heran jika buah ini menjadi salah satu buah favorit sebagian orang. Selain rasanya yang lezat, buah jambu monyet juga memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan.
Manfaat buah jambu monyet ini diperoleh dari kandungan nutrisi penting seperti karbohidrat, protein, asam folat hingga berbagai vitamin. Salah satu manfaat dari buah jambu monyet ini yaitu dapat mencegah penyakit jantung. Sebab, jambu monyet mengandung kalium, asam folat, dan berbagai vitamin. Kandungan tersebut dipercaya efektif dalam menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Manfaat buah jambu monyet berikutnya yaitu dapat membantu menurunkan berat badan. Pada dasarnya tubuh manusia menghasilkan zat bernama carnitine yang mana berperan penting dalam proses pembakaran lemak. Namun, zat carntinite yang dihasilkan tubuh manusia sangatlah terbatas. Nah, buah ini mengandung vitamin C yang berperan dalam pembentukan asam amino L-carnitine.
Maka dari itu, dengan rutin mengonsumsi jus buah jambu monyet dapat membantu memaksimalkan Anda dalam menurunkan berat badan. Selain menurunkan berat badan, kandungan vitamin C yang ada di dalam buah jambu monyet juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Vitamin C yang terkandung di dalam jambu ini juga bermanfaat untuk mencegah tubuh terserang flu.