Jambu air adalah salah satu buah lokal kesukaan masyarakat. Bisa dipastikan hampir semua orang mengetahui jenis buah yang satu ini. Rasanya yang khas, segar, dan manis membuat siap saja menyukainya. Tak heran jika kemudian jambu air putih menjadi buah idaman masyarakat karena sifat unggul yang diberikan.
Tak hanya enak untuk dijadikan sebagai buah biasa saja, jambu air juga ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kita. Sehingga selain mengonsumsi sebagai buah anda juga bisa menjadikan jambu air sebagai obat alami. Lalu, kira-kira apa saja manfaat kesehatan yang diberikan oleh jambu putih?
Manfaat Jambu Air Putih Bagi Kesehatan
Manfaat pertama jambu putih bagi kesehatan adalah dapat mencegah terjadinya kanker payudara. Pasalnya, jambu putih adalah buah yang rendah lemak dengan nutrisi vitamin dan antioksidan tinggi. Tak heran jika jambu putih memiliki manfaat yang sangat baik bagi kesehatan.
Selain itu, jambu putih juga bermanfaat baik untuk mengobati penyakit diare. Hal ini sudah bukan perkiraan lagi karena banyak bukti empiris yang mendukung jambu putih sebagai obat. Tak heran jika banyak obat diare dibuat dari suplemen jambu air atau dari daun jambu biji.
Selain itu, jambu juga dapat dijadikan sebagai pencegah kolesterol. Hal ini dikarenakan kandungan vitamin c yang cukup tinggi dalam jambu yang dapat mengurangi kadar kolesterol tubuh. Jambu yang rendah lemak juga dipercaya sebagai buah yang mampu menjaga kesehatan tubuh serta menjauhkan dari berbagai penyakit yang mengaanggu.
Bag anda yang sedang menjalani program diet pastinya jambu adalah buah terbaik yang bisa digunakan. Pasalnya, jambu yang segar ini sangat rendah lemak dan gula. Sehingga akan membantu anda dalam menurunkan bert badan menjadi lebih sempurna.
Manfaat jambu air putih bagi kesehatan memang begitu beragam. Tak salah jika kemudian jambu ini dijadikan sebagai makanan cemilan khas keluarga. Selain memberikan rasa segar jambu juga dapat digunakan untuk mengobati beberapa penyakit. Sehingga tak ada salahnya untuk mengonsumsi jambu air setiap harinya untuk dapatkan manfaatnya.