Buah aprikot merupakan buah yang memiliki cita rasa manis dan menyegarkan. Buah yang memiliki nama ilmiah Prunus Armeniaca ini mengandung banyak nutrisi. Sehingga selain memiliki rasa yang manis dan menyegarkan, buah ini menyimpan berbagai manfaat. Berikut ini beberapa manfaat buah aprikot yang baik untuk kecantikan dan kesehatan:
- Menjaga kesehatan usus
Serat yang terkandung di dalam buah aprikot ini berperan penting dalam menjaga kesehatan usus. Sebab, serat dipercaya dapat mengatasi dan mencegah sembelit. Serat membuat kerja usus menjadi lebih baik dalam menyerap nutrisi dan membantu bakteri baik di dalam usus. Selain itu, kandungan antioksidan pada aprikot ini dapat menjaga kesehatan saluran pencernaan.
- Menjaga kadar gula dan kolesterol tubuh
Manfaay serat yang terkandung dalam buah aprikot ini juga bisa berfungsi menjaga kadar gula dan kolesterol dalam tubuh tetap normal. Sehingga risiko terkena diabetes dan kolesterol tinggi pun berkurang. Selain itu, buah aprikot ini juga termasuk buah yangmemiliki indeks glikemik rendah.
- Membantu mencerahkan kulit
Selain menjaga menyehatkan tubuh, buah ini juga dapat dijadikan menjaga kecantikan kulit. Biasanya, buah ini diolah menjadi lulus mandi yang nantinya diaplikasikan pada tubuh. Nantinya lulur tubuh tersebut dapat membantu proses pengelupasan sel-sel kulit yang sudah mati dan menggantinya dengan sel-sel kulit yang baru. Sehingga kulit akan lebih cerah dan segar.
Selain itu, minyak aprikot bila dicampurkan dengan gula bisa dijadikan sebagai scrub yang bagus untuk proses pengelupasan sel-sel kulit mati. Sehingga kulit menjadi lebih lembut dan juga halus.