Buah nangka merupakan salah satu buah yang sangat enak dan manis bahkan harum wanginya. Hal tersebut sering kali ditemukan dalam beberapa macam makanan maupun minuman karena rasanya sangat enak dan manis. Akan tetapi siapa sangka bahwa biji nangka bisa dikonsumsi, biasanya sering kali dibuang karena hanya memakan buahnya saja. Biji tersebut bisa dikonsumsi karena memiliki kandungan yang baik untuk tubuh. Manfaat biji nangka yang jarang sekali diketahui ini menyimpan banyak sekali kandungan nutrisi.
Khasiat Biji Nangka Untuk Kesehatan
Biji nangka tidak serta merta langsung dibuang begitu saja sebab masih banyak sekali manfaat biji nangka yang dapat dikonsumsi. Hal tersebut dikarenakan memiliki banyak sekali kandungan yang baik untuk tubuh. Berikut adalah manfaat dari biji nangka untuk kesehatan tubuh.
- Mampu untuk mengatasi penyakit kanker sebab biji nangka memiliki kandungan senyawa antioksida.
- Mampu untuk menurunkan kolestrol yang jahat dalam tubuh sehingga mampu mengatasi penyakit kolestrol.
- Baik untuk sistem pencernaan karena mampu meningkatkan bakteri baik pada usus sehingga memperlancar pencernaan.
Cara Mengonsumsi Biji Nangka
Hal lain yang perlu diketahui ketika ingin mengonsumsinya adalah dengan merebus biji nangka hingga empuk dan matang setelahnya bisa langsung dimakan. Anda bisa mengonsumsinya untuk mendapatkan manfaat biji nangka yang jarang diketahui oleh orang serta rutin mengonsumsi buah maupun bijinya.