Kram perut dapat menyerang siapa saja kapan saja. Sembelit, sindrom iritasi usus besar, gastritis, ketegangan otot, dan dehidrasi adalah beberapa gangguan medis yang dapat menyebabkan kram perut. Kram perut sering terjadi pada beberapa wanita selama atau sebelum menstruasi. Meskipun sakit perut biasanya tidak perlu dikhawatirkan, Anda tetap harus mengambil tindakan. Apalagi jika kram terus berlanjut. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan di rumah untuk meredakan sakit perut.
Solusi Kram Perut
Ada banyak solusi alami untuk kram perut yang bisa Anda coba di rumah. Beberapa perawatan di rumah akan meredakan kram perut dengan mengobati penyebab dasarnya dan mengendurkan otot perut yang tegang. Jika Anda sedang hamil dan mengalami sakit perut, temui dokter Anda sebelum mencoba perawatan di rumah. Beberapa pengobatan rumahan mungkin tidak aman digunakan saat hamil.
Kayu Manis Sebagai Obat Kram Perut
Kayu manis mengandung antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko ketidaknyamanan dan kerusakan gastrointestinal sebagai obat kram perut. Eugenol, cinnamaldehyde, dan linalool adalah beberapa antioksidan yang ada didalamnya. Kayu manis juga dapat membantu mengurangi sendawa, gas, kembung, dan kram. Kayu manis juga dapat membantu mengurangi mulas dan gangguan pencernaan dengan menetralkan asam lambung.
Dalam masakan Anda, Anda dapat menggunakan bubuk kayu manis atau kayu manis utuh. Jika Anda suka teh, Anda bisa membuatnya dengan menggabungkan kayu manis dan air mendidih. Untuk menghilangkan sakit perut, ulangi prosedur ini 2 atau 3 kali sehari.